"A pessoa a quem terás mais dificuldade em amar e a abrires-te sem reservas, é a ti mesmo"                                                   Adyashanti                                       

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A auto-estima está diretamente ligada à qualidade das nossas relações interpessoais, logo, à nossa qualidade de vida.
Está intimamente ligada às feridas da nossa Criança Interior.

A incapacidade de estabelecer limites pessoais saudáveis está sempre na origem de relações tóxicas e abusivas.

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A Hipnoterapia é extremamente eficaz na reconstrução de uma boa auto-estima e na gestão dos nossos padrões relacionais.

Se sente que os limites pessoais são uma importante questão para si, a Hipnoterapia pode facilitar muito a desconstrução dos padrões relacionais através do seu autoconhecimento e do fortalecimento da auto-confiança, amor próprio e auto-respeito.